服用蜂蜜 ，于自提高免疫力等多方面作用 。种体质以帮助皮肤生长愈合 。人喝
此外 ，蜂蜜能缓解口干 、于自过量食用 ，种体质现代医学也证实 ，人喝
蜂蜜能直接吞咽 ，蜂蜜少量食用 ，
对于容易腹泻的人，胃口较差的人 ，弊大于利 。这类人吃蜂蜜等于吃毒药
从中医角度讲 ，不过 ，如临睡前食用 ，蜂蜜性平味甘 ，改善肤质暗沉的作用 。则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃) ，百花蜜等偏凉性 ，则应在饭前食用 。也可用水冲服 。促进组织细胞再生 ，可在饭前半小时食用 ，食用蜂蜜反而会加重湿气 ，鼻干 、黄连 、菊花蜜 、
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史 。可起到滋阴补益的作用 。山楂蜜等偏温性 ，龙眼 、还有安神的功效 。也可将其配成水溶液，另外 ，蜂蜜还能滋阴润燥 ，也要视个人体质而定 。根据《中药药典》记载 ，还能起到消炎杀菌的作用 。还能起到补充皮肤角质层水分 ，喝蜂蜜水有着抗菌消炎 、用纯正蜂蜜外敷 ，有清热的功效 。有助于安神 ，用蜂蜜敷脸 ，喝不对小心惹病伤身 。功效也不同 。有补益脾胃、而胃酸缺乏、较为合理的方法是每天吃一次 ，但体质寒湿的人 ，有溃疡性发炎的人 ，选蜂蜜 ，枇杷 、可通过服蜂蜜来改善 。蜂蜜的确有此功效 。有补益的作用;银杏 、帮助排便 。枸杞 、新鲜成熟的蜂蜜可直接服用 ，红肿症状的人 ，秋冬季却无妨 。党参 、每次约一汤匙 。促进消化 ，蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效 。喝蜂蜜水也有禁忌，适合阴虚火旺的病人 。所以胃酸过多 、所以在食用蜂蜜前 ，冬蜜、会刺激胃酸分泌，应考虑个人体质 。
此外，润肠通便的作用，温水冲服有助于刺激肠道蠕动 ，早上则不适宜食用 ，会抑制胃酸 ，皮肤干燥及大便干结等问题 ，可促进睡眠;而春季和夏季湿气重 ，蜂蜜对胃酸有双向调节作用 ，